Citește ultimul articol:

Beneficiile programelor de fitness la muncă pentru sănătatea psihica a angajaților

citește în 4 minute #Beneficii angajați #Beneficii Angajator #retenție angajați #Fitness #Beneficiile sportului #Wellness

10 strategii eficiente pentru a face față stresului și anxietății

În lumea agitată și dinamică în care trăim, stresul și anxietatea pot fi probleme comune cu care se confruntă mulți dintre noi. Acestea pot avea un impact negativ asupra sănătății noastre mentale și fizice, dar există multe strategii eficiente pentru a face față acestor provocări și a ne menține echilibrul. În acest ...

7 metode eficiente pentru a combate anxietatea și stresul în timpul tratamentelor medicale

Atunci când sunteți supus unui tratament medical, este normal să aveți emoții puternice, cum ar fi anxietatea și stresul. Aceste emoții pot fi provocate de o varietate de factori, inclusiv de incertitudinea legată de tratamentul propriu-zis, de efectele secundare ale medicamentelor și de durerea fizică. În cele ce ...